Kursus Mengatasi Burnout
Langkah praktis mengatasi burnout karena tekanan kerja dan kehidupan yang tidak seimbang
Untuk Anda yang merasa WAKTU dan ENERGI habis hanya untuk pekerjaan
Waktu habis untuk pekerjaan
Anda merasa kurang waktu untuk diri sendiri dan keluarga karena terlalu fokus pada pekerjaan
Energi habis
Anda sering bangun pagi untuk ke kantor dengan perasaan lemas dan lesu
Sulit istirahat
Anda sulit untuk beristirahat dan melepaskan diri dari tekanan kerja bahkan di waktu luang
Produktifitas menurun
Turunnya produktivitas dan performa kerja Anda
Stuck
Anda merasa tidak ada jalan keluar dari siklus kerja yang melelahkan
Batasan kerja tidak jelas
Sulit menetapkan batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi
Menurunnya minat
Anda tidak tertarik lagi dengan kegiatan yang biasanya disenangi
Turun semangat
Tidak ada motivasi dan semangat dalam menjalani kegiatan sehari-hari
Menarik diri
Mengisolasi diri dan memutuskan hubungan dengan sekitar
Diselimuti cemas
Anda terus menerus merasa cemas dan selalu memikirkan masalah di pekerjaan atau kehidupan pribadi
Sensitif
Anda merasa lebih mudah tersinggung, kesal dan sensitif
Mungkin, saat ini Anda sedang BURNOUT !
Anda ingin mendapatkan kembali keseimbangan di hidup Anda?
Punya work-life balance
Mendapatkan work life balance dimana mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dan bisa menikmati keduanya tanpa merasa tertekan
Punya energi
Mempunyai energy positif setiap hari tanpa dipengaruhi oleh tekanan kerja dan stres yang berlebihan
Lebih produktif
Mampu Meningkatkan produktivitas dan fokus di tempat kerja
Punya hubungan yang lebih baik
Mempunyai hubungan yang lebih baik dengan sekitar karena memiliki lebih banyak waktu untuk keluarga dan teman
Punya waktu cukup untuk diri sendiri
Bisa beristirahat dan bersantai tanpa merasa bersalah
Mampu menetapkan batasan diri
Bisa menetapkan batasan untuk pekerjaan dan kehidupan pribadi sesuai dengan nilai yang diprioritaskan
Punya semangat dan motivasi
Merasa semangat dan termotivasi untuk menjalani kegiatan sehari-hari
Punya kesehatan yang berkualitas
Mempunyai kesehatan fisik dan mental yang lebih baik
Anda bisa berubah mulai sekarang!
Banyaknya tekanan kerja dan stres yang didapat dari pekerjaan dapat membuat karyawan mengalami burnout kerja dan solusi yang biasanya diambil adalah cuti atau liburan jalan-jalan. Tetapi, solusi tersebut bukanlah solusi jangka panjang karena kebanyakan karyawan akan merasakan burnout lagi setelah masuk kerja kembali.
Mempersembahkan..
Kursus ini akan membantu Anda memiliki solusi jangka panjangnya sehingga Anda tidak perlu mengalami burnout dimanapun Anda bekerja dan bisa mendapatkan work life balance yang Anda inginkan. Di kursus ini akan diberikan strateginya untuk memiliki Mindset yang positif dan kebiasaan positif yang mendukung dari mengelola stres yang baik, melakukan self care di tengah sibuknya jadwal, menetapkan batasan secara personal & profesional dan memiliki strategi manajemen waktu yang baik.
Pada dasarnya, kita mempunyai sangat sedikit kontrol terhadap keadaan eksternal kita. Dan kita tidak bisa menunggu lingkungan dan keadaan eksternal kita untuk berubah supaya kita bisa keluar dari burnout yang dirasakan. Maka dari itu, kita akan fokus ke faktor internal yang bisa kita kontrol supaya bisa membuat perubahan apapun kondisi eksternal yang kita hadapi.
Bagaimana eCourse ini dapat membantu Anda?
Apa saja yang akan Anda pelajari dalam kelas online ini
Mindset
Pentingnya mindset dalam kehidupan seseorang mencapai goalnya, caranya menghilangkan keyakinan negatif yang sudah tertanam dan memprogram mindset yang positif
Self Care
Apa saja self care yang bisa dilakukan dengan mudah dan cara melakukannya di tengah kesibukan jadwal sehari-hari
Stress Management
Kebiasaan-kebiasaan yang bisa dibangun dan dilakukan untuk melepaskan stress yang didapat sehari-hari dengan strategi manajemen stress yang benar
Set Boundaries
Buat batasan untuk profesional dan personal Anda . Belajar bagaimana membuatnya dengan rasa nyaman dan tidak merasa bersalah
Time Management
Strategi-strategi untuk menyelesaikan pekerjaan yang banyak dengan waktu yang lebih efisien
Bonus
Pelajari bagaimana cara mengkomunikasikan burnout yang Anda rasakan ke atasan, bagaimana Anda bisa melepaskan diri dari pekerjaan serta cara mengatasi burnout dan mendapatkan work life balance yang diinginkan
Kenapa Anda Harus Mengikuti Kursus Ini?
- Bukan hanya sekedar teori tetapi langsung fokus ke langkah praktisnya yang bisa diterapkan dengan mudah di kehidupan sehari-hari untuk mengatasi burnout dan mendapatkan work life balance
- Berfokus ke solusi jangka panjang dengan mengubah Mindset dan kebiasaan yang dilakukan sehingga keadaan Anda tidak bergantung pada lingkungan / kondisi eksternal
- Materinya dibuat berdasarkan strategi dari Neuro Linguistic Programming yang sudah terbukti untuk memprogram ulang pola pikir yang negatif dan menciptakan mindset yang positif
Tentang Trainer
Salam kenal,
Nama saya Arlene Clarissa. Saya adalah seorang coach yang membantu para karyawan mengatasi burnout kerja yang mereka rasakan. Saya sudah memiliki sertifikasi praktisi Neuro Linguistic Programming (NLP) berstandar Internasional dan praktisi NLP Coaching. Background pendidikan saya adalah Magister Ilmu Komunikasi. Saya juga sudah bekerja dan berorganisasi sebagai manager, wakil koordinator, freelance, entrepreneur selama lebih dari 12 tahun.
Saya sudah membantu lebih dari 100 orang mengatasi burnout kerja dan saya juga sudah mengatasi burnout kerja yang saya rasakan sendiri. Maka dari itu, materi yang saya bagikan di kursus ini berfokus langsung ke langkah praktisnya yang mudah diterapkan di kehidupan sehari-hari supaya bisa membantu Anda mengatasi burnout kerja yang dirasakan dan mendapatkan work life balance lebih cepat.
Apa kata mereka yang sudah ikut Kursus Mengatasi Burnout?
Oke, Saya Berminat
Berapa Harganya?
Yang Akan Anda Dapatkan :
- 50+ Video Materi ( Kumpulan video materi berdurasi singkat yang mudah diterapkan sehari-hari ) = senilai 5.000.000
- Group Bimbingan & Komunitas ( Anda bisa bertanya langsung kepada Arlene dan berdiskusi dengan peserta lainnya ) = senilai 1.250.000
- Self Guided Visualization ( Praktek visualisasi untuk menghilangkan keyakinan negatif dan memprogram Mindset yang positif ) = senilai 1.500.000
- 2 Bonus Modul ( Cara komunikasi ke atasan mengenai burnout dan cara melepaskan diri dari pekerjaan ) = senilai 1.150.000
- Action Plan Worksheet ( Panduan pertanyaan untuk membantu praktek ilmu yang sudah dipelajari ) = senilai 950.000
- 100 Ide Self Care ( Ide-ide self care yang mudah diaplikasikan sehari-hari ) = senilai 650.000
- Panduan Membuat Skrip Afirmasi Positif ( Cara membuat skrip afirmasi positif yang personal dan efektif untuk Anda ) = senilai 850.000
- Work Life Balance Worksheet ( Panduan menciptakan kehidupan ideal yang seimbang antara pekerjaan dan kehidupan personal ) = senilai 500.000
- Planner Templates ( Sekumpulan planner templates dari Daily, Weekly, Monthly, Habits Tracker, Gratitude Journal ) = senilai 500.000
- Akses Seumur Hidup ( Anda bisa mengakses semua materi dimanapun dan kapanpun selamanya ) = senilai 2.150.000
Kursus Mengatasi Burnout
Dapatkan work-life balance dalam hidup
Rp599.000
Gabung sekarang juga untuk mendapatkan harga spesial !
Garansi 100% Uang Kembali
Bila sampai 7 (tujuh) hari setelah Anda daftar namun Anda tidak bisa mengakses materinya sama sekali, seperti akses materinya terkunci, yang dibuktikan dengan lampiran video rekaman layar berbagai usaha Anda untuk login dan pihak kami tidak bisa membantu Anda , maka uang pendaftaran 100% sesuai nominal di invoice Anda akan kami kembalikan.
Masih Mikir-Mikir?
Kami tidak menjamin bahwa harga akan terus terjangkau. Sewaktu-waktu harga akan naik tanpa pemberitahuan. Waktu yang terbaik untuk membeli adalah sekarang. Silakan pikirkan dan segera ambil keputusan! Semakin cepat mengikuti kursus ini, semakin cepat Anda menggapai keinginan Anda .